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龙眼肉搭“一物” 效果不亚于阿胶?

浏览次数: 日期:2016年11月21日 14:10

 

思虑过度,神经衰弱,经期疼痛等等,让我们神思忧虑还消耗身体元气,那么问题来了,怎么样改善症状补气血呢?其实我们可以在日常生活中就可以轻松简单就给身体补充气血。龙眼肉搭一物效果不亚于阿胶,绝对是平民补血的首选。下面介绍龙眼肉的6种搭配及作用:

1、思虑过度,劳伤心脾,有神疲乏力,食欲不振,心悸气短,失眠健忘者。用龙眼肉30克,生晒参10克,黄芪15克,酸枣仁10克,大枣10枚,有补益心脾,益气养血的功效。将诸药水煎2次,每次40分钟,合并药液,分早中晚服用。

2、消化不良,脾虚腹泻。用龙眼肉10克,山药10克,莲子10克,薏米10克,大米100克,同煮成粥,早晚服,有健脾止泻的功效。

3、身体虚弱或久病体虚,有面色苍白无华,体倦乏力,心悸气短,失眠健忘者。用龙眼肉30克,白糖少许,水炖服,有益气养血的功效。

4、身体虚弱,兼有虚火,不宜用参芪温热药补益者。可用龙眼肉20克,西洋参5克,水煎2次,合并药液代茶饮,有益气养血,清热生津的功效。

5、神经衰弱患者,全身乏力,失眠多梦,记忆功能减退,用龙眼肉10克,酸枣仁10克,五味子5克,大枣10枚,水煎服,有养血安神的功效。

6、血虚症(各种贫血),龙眼肉20克,大枣10枚,红糖少许,隔水炖服,有养血补虚的功效。

温馨提示:龙眼肉虽然有补益的作用,但是湿阻中满及胃有痰饮者忌用。

 

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